Suplementy diety kontra zdrowa żywność

W telewizji jesteśmy codziennie atakowani dziesiątkami reklam suplementów diety, które dostarczą nam wszystkie niezbędne minerały i witaminy, żebyśmy mogli normalnie żyć i funkcjonować. Należy sobie jednak zadać bardzo proste pytanie, czy nie zdrowiej byłoby zjeść po prostu jakiegoś owoca i zagryźć warzywkiem, a także odpuścić sobie niezdrowe jedzenie na rzecz choćby ryby. Organizm potrzebuje tych wszystkich rzeczy zawartych w małych kapsułkach, ale o wiele lepiej będzie dla niego jeśli dostarczymy je w naturalnej postaci, a nie pod postacią pigułki. Odpowiednio zbilansowana dieta składająca się z różnorodnych i świeżych produktów zapewni nam wystarczająco dużą ilość wszystkich niezbędnych mikroskładników, a ponadto możemy się cieszyć z doznać kulinarnych których pastylki nam nie dadzą. Jak to zwykle bywa od każdej reguły są pewne wyjątki, nie inaczej jest w tej sytuacji. Coraz więcej osób jest uczulonych na niektóre pokarmy i suplementy dla nich akurat są świetnym rozwiązaniem, jednak kto nie musi ich brać niech nie bierze.

Comments are closed.

Ostatnio dodane
  • Medycyna w XXI wieku
    Jeszcze kilkadziesiąt lat temu nikt by zapewne nie pomyślał, że medycyna w naszym kraju i na świecie aż tak się rozwinie. Tak się bowiem składa, że obecnie, a więc już …
  • Dieta to zdrowie
    Jeżeli będziemy spożywali cały czas ciężkie pożywienie oraz korzystali stale z fastfoodów, to będziemy niestety narzekali i to dość porządnie na nasze zdrowie. Warto zatem będzie skorzystać z możliwości skorzystania …
Najnowsze komentarze
    Strony