Suplementy diety kontra zdrowa żywność

W telewizji jesteśmy codziennie atakowani dziesiątkami reklam suplementów diety, które dostarczą nam wszystkie niezbędne minerały i witaminy, żebyśmy mogli normalnie żyć i funkcjonować. Należy sobie jednak zadać bardzo proste pytanie, czy nie zdrowiej byłoby zjeść po prostu jakiegoś owoca i zagryźć warzywkiem, a także odpuścić sobie niezdrowe jedzenie na rzecz choćby ryby. Organizm potrzebuje tych wszystkich rzeczy zawartych w małych kapsułkach, ale o wiele lepiej będzie dla niego jeśli dostarczymy je w naturalnej postaci, a nie pod postacią pigułki. Odpowiednio zbilansowana dieta składająca się z różnorodnych i świeżych produktów zapewni nam wystarczająco dużą ilość wszystkich niezbędnych mikroskładników, a ponadto możemy się cieszyć z doznać kulinarnych których pastylki nam nie dadzą. Jak to zwykle bywa od każdej reguły są pewne wyjątki, nie inaczej jest w tej sytuacji. Coraz więcej osób jest uczulonych na niektóre pokarmy i suplementy dla nich akurat są świetnym rozwiązaniem, jednak kto nie musi ich brać niech nie bierze.

Comments are closed.

Ostatnio dodane
  • Usuwanie zmarszek – botox
    Usuwanie zmarszczek. Mówi się, że zmarszczki to historia naszego życia wypisana na naszych twarzach. Rzeczywiście, mogą one wiele powiedzieć nam o osobie, która je nosi. Zmarszczki mimiczne powstają nie tylko …
  • Poradnia zdrowia psychicznego poznań
    Nie tylko zdrowie fizyczne. Nie ze wszystkim umiemy sobie poradzić sami. Czasem trzeba zasięgnąć porady specjalisty z danej dziedziny, szczególnie, jeżeli chodzi o nasze zdrowie. Nie tylko fizyczne, ale także …
Najnowsze komentarze
    Strony